خدمات مساج الوجه ومساج الرقبة في الكويت
الرعاية الطبية الاحترافية لخدمات مساج الوجه ومساج الرقبة هي الخيار المثالي للتخلص من آلام الرقبة وتجاعيد البشرة، حيث تعتبر الرقبة من اكثر الاماكن المعرضة للإجهاد مما يتسبب في شرود الذهن وعدم التركيز، بينما يعد الوجه اكثر الأماكن المعرضة للتجاعيد مما يؤثر علي نفسية الرجال والنساء.
مركز للمساج الوجه في الكويت
خدمات مساج الوجه ومساج الرقبة:
يلجأ العديد من الأشخاص إلى خدمات مساج الوجه ومساج الرقبه لعلاج مشاكلهم الصحية والنفسية بصورة جذرية، وتعود أهمية هذه الخدمات إلى نتائجها الفعالة والسريعة.
• خدمة مساج الرقبة:
يعاني العديد من الرجال والنساء من آلام الرقبة والكتف نتيجة الإرهاق والإجهاد، حيث تعد منطقة الرقبة من أكثر مناطق الجسم عرضه للإجهاد نظراً لتكونها من 7 فقرات عظمية مسئولة عن اتزان الرأس الذي يصل يتراوح وزنه بين 5 و 10 كجم.
وتبعاً لأن الرقبة في حالة حركة بصورة مستمرة يعانى الانسان من عدة أعراض مرضية نتيجة الاجهاد والارهاق كالصداع وآلام الرقبة، ولعلاج هذه الأعراض يلجأ الاشخاص لجلسات مساج الرقبة التي أثبتت فاعليتها في التخلص من آلام الرقبة المصحوبة بالصداع.
1. انواع مشاكل الرقبة:
• الرقبة الملتوية:
يعانى بعض الاشخاص من ثبات رقبتهم تجاه جانب محدد نتيجة التواء رقبتهم اثر اتخاذهم وضعية غير صحية خلال النوم أو الجلوس، واحيانا يستمر الامها من يومين لثلاثة ايام ولكن باتباع الطرق العلاجية الصحية يمكن علاجها سريعاً.
• مشاكل العظام:
يصاب أغلبية كبار السن بآلام الرقبة فى حالة تعرضه بمرض تمزق عظام الرقبة المسمى بداء الفقار الرقبية.
• توتر وتيبس العضلات:
احياناً ما يصاب الاشخاص بالام في عضلات الرقبة نتيجة توتر وتيبس العضلات اثر التعرض لضغوط واضطرابات نفسية.
• الام ضغط عصب الرقبة:
غالباً ما يصاب الاشخاص بالام نتيجة ضغط عصب الرقبة اثر اتخاذ اوضاع غير صحية، ويمكن معالجتها باتباع التعليمات الطبية.
2. أسباب مشاكل وآلام الرقبة:
ومن أبرز الاسباب التي تؤول للإصابة بآلام الرقبة الآتى:
- التعرض لضغوط بدنية أو نفسية.
- التعرض لحادثة بمنطقة الرقبة.
- الاصابة بمرض الالتهاب السحائي.
- التهاب المفاصل وهشاشة العظام.
- نتيجة أداء الانشطة بطريقة غير صحيحة.
- الاصابة بالازمة القلبية إذا كانت مصحوبة بأعراض أخرى.
- عيوب خلقية او خشونة الفقرات او نتيجة الضغط على الحبل الشوكي.
3. مساج الرقبة والاكتاف:
للتخلص من آلام الرقبة البسيطة الناتجة عن اتخاذ وضعيات غير صحيحة خلال النوم أو الجلوس يمكن معالجتها بمساج بسيط للرقبة، وذلك بتنفيذ حركات معينة بصورة دقيقة لتحقيق النتيجة المرغوبة.
ويتم تدليك الرقبة من الجهة اليمنى بداية من منطقة خلف الأذن اليمني بأصابع اليد اليسرى، بينما يتم استخدام اليد اليمنى لتدليك الجهة اليسرى، ويتم التدليك برفق بحركات دائرية بواسطة اصابع اليد بالاتجاه للاسفل، أى بداية من منطقة خلف الأذن بإتجاه جانب الرقبة ومنه للكتف.
4. طرق منزلية لمعالجة آلام الرقبة:
• الثلج:
وضع الثلج داخل كيس بلاستيكي وتغطيته بقطعة قماش، ومن ثم يتم وضعه علي منطقة الألم بالرقبة لمدة لا تقل عن ربع ساعة، مما يساعد علي تخدير الآلام وتقليل الالتهاب بعضلات الرقبة.
• كمادات الماء الساخن حول الرقبة:
توضع منشفة مبللة بالماء الدافئ أو زجاجة بها ماء دافئ حول الرقبة ولكن لفترة قصيرة، مما يساعد علي تدفق الدم وتقليل تشنجات وتصلب عضلات الرقبة.
• استخدام وسادة منخفضة عند النوم:
يعد امر استخدام واحدة وتجنب استخدام وسادتين عند النوم من الأمور الصحية التي تحافظ علي صحة عضلات الرقبة، وتساعد هذه الطريقة علي التخلص من الالام والتشنجات.
• تجنب الضغوط والتوترات العصبية:
يساعد أمر تجنب الضغوط العصبية واتباع تمارين الاسترخاء علي التخلص من الام شد العضلات بمنطقة الرقبة.
• خدمة مساج الوجه:
تعد منطقة الوجه من اكثر مناطق الجسم التي تظهر بها التجاعيد والترهلات خاصة بمرحلة الشيخوخة، وعلي الرغم من أن هذه المشكلة حتمية الا إنه يمكن تاخر موعد ظهورها لاطول فترة ممكنة، وذلك من خلال الخضوع لجلسات مساج طبية تساعد على شد البشرة وزيادة نعومتها.
1. مساج الوجه:
يعد مساج الوجه أحد السبل الفعالة لمحاربة التجاعيد اذا تم تنفيذه بطريقة صحيحة، ولكن احياناً ما تكون نتائجه سلبيه اذا تم بطريقة خاطئة مما يؤدى إلي زيادة التجاعيد، وللحصول علي نتيجة فعالة يجب تنفيذ مساج الوجه بصورة يومية.
ويتمثل مساج الوجه في تدليك مناطق الوجه بداية من الرقبة باتجاه فروة الرأس، من خلال حركات دائرية عكس حركة الجاذبية الارضية و موازية لحركة الدورة الدموية بالوجه والرأس.
وتعد هذه الطريقة الفضلي لعكس اسباب تجاعيد وترهلات البشرة، من خلال تنشيط الدورة الدموية وتحفيز الخلايا علي إفراز الدهون المسؤولة عن ترطيب الوجه ومكافحة التجاعيد.
2. خطوات عمل مساج الوجه:
• تنظيف الوجه:
يتم تنظيف الوجه جيداً بإستخدام الماء والصابون.
• تقشير الوجه:
يجب تقشير الوجه بأى مقشر طبيعي قبل بداية المساج، لمنع امتصاص البشرة للاتربة والبكتريا خلال المساج.
• تجفيف البشرة:
وتعد طريقة الضغط بالمنشفة للتجفيف دون تحريكها، من أفضل طرق تجفيف الوجه الصحية.
• تدليك الوجه:
افضل مركز مساج للوجه في الكويت
يتم تدليك البشرة بأى من الزيوت الطبيعية كزيت اللوز الهندي الطبيعي أو باستخدام أحد كريمات البشرة بواسطة اطراف الاصابع، وذلك من خلال عدة خطوات وهي:
- وضع نقطة واحدة من الكريم أو الزيت بمنتصف الجبهة والخدين والانف.
- تدليك الرقبة بإستخدام أطراف الاصابع باليدين بداية من الرقبة بحركات مستقيمة من الاسفل للاعلي ومن الجانبين للمنتصف.
- تدليك الوجه باستخدام حركات دائرية بسيطة من المنتصف للأعلى ومن الخارج للأسفل.
- تدليك منطقة الجفون من الخارج للداخل اى من جانب الوجه باتجاه الانف.
- تدليك الانف بحركات افقية من الأعلى بإتجاه الاسفل والعكس بإستخدام اطراف الاصابع.
- يزال الزيت أو الكريم عند انتهاء المساج بإستخدام قطنة مرطبة، وبعد ذلك يتم ترطيب البشرة بأحد الكريمات المرطبة.
مركز علاج طبيعي في الكويت ، مركز رعاية الام والطفل فى الكويت
